BIF-FITNESS

Velkommen til Blovstrød Idrætsforening Gymnastik afdeling.

Sæson start fra 1. september 2020 til 30. april 2021.

Ferie: Følger skolens, dog må enkelte aflysninger derudover imødeses.

Efterårsferie - skolen lukket uge 42.

Sidst gang før jul den 12. december 2020

COVID-19 Information

Hej BIF-medlem af gymnastikafdelingen

På grund af situationen omkring Covid-19 og de nye restriktioner har vi fordelt alle vores medlemmer i løbende rul-datoer eller i lige og ulige uger, således alle får en mulighed for at komme til gymnastik inden jul.

Du har modtaget en mail med information søndag den 25 okt. 2020.

Såfremt du ikke har modtaget en mail fra bifgymna, bedes du kontakte os pr. mail; info@bifgymna.dk TAK.

Nyheder

Kære Foreninger og Aftenskoler

Som I formentlig er bekendt med, så offentliggjorde regeringen  i går d. 23. oktober nye restriktioner der skal mindske forekomsten af covid-19 smittetilfælde i Danmark.

Med regeringens udmelding forlænges de nuværende restriktioner, og samtidig indføres der nye og skærpede restriktioner fra mandag den 26. oktober 2020 (krav om mundbind dog først fra 29. oktober 2020). Det medfører følgende restriktioner og anbefalinger på kultur- og idrætsområdet:

 - Forbud mod at forsamles mere end 10 personer.

- Der er dog en undtagelse for dette for idræts- og foreningsaktiviteter uden overnatning for børn og unge op til 21 år inklusiv evt. ansvarlige personer over 21 år, hvis dette vurderes nødvendigt for forsvarlig afholdelse af aktiviteten. Der må maksimalt samles 50 til disse aktiviteter.

- Forsamlingsforbuddet på 10 personer gælder ikke for professionelle idrætsudøvere.

- Almindelig ophold og færden på en arbejdsplads er ikke omfattet af forsamlingsforbuddet på mere end 10 personer (f.eks. professionelle udøvere på en scene).

- I lokaler, lokaliteter og arrangementer mv., hvor kunder, besøgende eller deltagere i al væsentlighed sidder ned på faste pladser med retning mod en scene, biograflærred, bane eller lignende må der være op til 500 personer til stede.

- Der skal fra d. 29. oktober bæres mundbind eller visir indendørs på kulturinstitutioner og idrætsfaciliteter, herunder museer, idrætshaller, kunsthaller, spillesteder, biblioteker, kulturhuse, zoologiske anlæg, videnspædagogiske aktivitetscentre, biografer, teatre mv.

- Kravet om brug af mundbind eller visir gælder ikke, når man sidder ned eller hvis mundbind eller visir ikke kan bæres grundet aktivitetens natur (f.eks. ved badning, i forbindelse med omklædning mv.). 

- Kravet om brug af mundbind eller visir gælder desuden ikke for optrædende og udøvere m.v. under en kultur-eller idrætsaktivitet. Kravet gælder dog både før og efter optræden og udøvelse mv. 

- Anbefaling om aflysning af arrangementer, der primært har et socialt formål samt arrangementer med overnatning f.eks. kolonier, lejrskoler og studieture.

Allerød Kommunes COVID-19 retningslinje

Den vigtigste er naturligvis den, at du ikke skal møde op, hvis du har symptomer på COVID-19.

Kom omklædt. Der er ikke mulighed for omklædning eller bad. Omklædningsrummene vil være aflukkede. Husk skiftesko.

Du skal vaske dine hænder og afspritte dem, før træning. Der står sprit dispensere ved indgangen.

Det er vigtigt at der holdes 2 meters afstand til andre der træner.

Rengør maskinerne grundigt før og efter brug.

Vis hensyn til andre.

Hold god hygiejne i forhold til hoste, hænder og kontaktflader. Host eller nys i ærmet.

Undgå unødig berøring af kontaktpunkter; håndtag, gelændere, m.m.

Medbring selv en måtte hvis du har brug for denne under din træning. 

Vi er meget glade for at du kommer og træner! – men du skal gå igen hurtigst muligt. For at minimere kontakten med andre må der ikke være ophold i venteværelset, - men gå direkte ind og træn og forlad hallen derefter.

Læs mere her: 

https://www.dgi.dk/om/presse/presserum/seneste-nyt/corona-hvad-anbefaler-dgi

DANS & TONS for drenge og piger

Helt nyt hold 13 i denne sæson er børnegymnastik med Jane Albertsen; 

Et danse, tumle og tonse hold for dig i 0, 1 og 2. klasse. Vi danser og træner imens vi leger til musik. Går på opdagelse i redskabsbanen vi bygger sammen. Vi træner balance, lærer at koncentrere os via træningens øvelser og bliver bedre til at fokuserer- Herved opnår vi en større kropsbevidsthed. Husk drikkedunk, træningstøj og indendørssko til at træne i.