Velkommen til Blovstrød Idrætsforening Gymnastik afdeling.
Sæson start fra 1. september 2025 til 30. april 2026.
Ferie: Følger Blovstrødskolens, dog må enkelte aflysninger derudover imødeses.
Efterårsferie - skolen lukket uge 42.
Sidst gang før jul lørdag den 13. december 2025.
Første gang efter jul mandag 5. januar 2026.
Blovstrødskole feriekalender
Ferieplan for skoleåret 2025/2026
Alle datoer er skolefridage
| Efterårsferie | lørdag d. 11. oktober – søndag d. 19. oktober 2025 |
| Juleferie | lørdag d. 20. december 2025 – søndag d. 4. januar 2026 |
| Vinterferie | lørdag d. 7. februar – søndag d. 15. februar 2026 |
| Påskeferie | lørdag d. 28. marts – mandag d. 6. april 2026 |
Nyheder
Til orientering er bestyrelsesarbejdet frivilligt og ulønnet arbejde
Bestyrelsesarbejdet i BIF gymnastik afd. er frivilligt, og alle bestyrelsesmedlemmerne har fuldtidsarbejde.
Vi beder derfor om jeres tålmodighed, og hvor samtlige forespørgsler ønskes via mail: info@bifgymna.dk - Vi vil vende retur, når det er muligt- Tak.
Ved akutte situationer, kan bestyrelsen træffes fra 1. august til 30 april på telefonen.
Blovstrødskole vil være under ombygning til og med 2026
Blovstrød skole skal udvides og vil være under ombygning til og med 2026.
Gymnastiksalen G2 vil blive inddraget til midlertidige klasselokaler, hvor gymnastikforeningen har fået tilbudt nye lokationer af Allerød Kommune.
De nye lokationer er primær Blovstrødhallen 1. sal (cafeteria), mere kommer yogaundervisningen til at finde sted i Klub Blovstrød, klatretræet, Græsmarken 4.
Mandag gymnastikhold forsætter i Blovstrødhallen 1. sal
Om mandagen vil Instruktør Hanne Winther guide gymnastik som henvender sig til voksne med fokus på at forbedre fleksibilitet, styrke og balance gennem øvelser med målrettet effekt. Deltagerne engagerer sig i en række aktiviteter, herunder strækkerutiner, balanceøvelser og styrketræning ved hjælp af kropsvægt.
Instruktør Hanne fortsætter gymnastik holdene i Blovstrødhallens 1. sal (cafeteria).
Mandag og onsdag yogahold forsætter i Klub Blovstrød, klatretræet.
Så er vi kommet i gang med den nye sæson- på ny lokation Klub Blovstrød, Klatretræet, Græsmarken 4.
GENERELT INFO:
Som I sikkert allerede er bevidste om, så er tiderne i denne sæson rykket en lille smule, da børnene og personlet i Klub Blovstrød har adgang til lokalerne til og med kl. 17.10.
Vi må derfor først gå ind i salen kl. 17.10. Hvis I møder ind tidligere, har gymnastikforeningen fået besked på at informerer alle BIF medlemmerne om at vente ude på p-pladsen.
Ingen må gå ind i salen før instruktøren er ankommet, da alarmen må frakobles
Instruktør Dorte guider yogaundervisning, en fusion af yoga og afspænding- Vi følger ikke en bestemt yoga tradition, men tager udgangspunkt i den enkelte der møder op til undervisningen.
Fokus vil være gennemgang af hele kroppen, da spændinger kan opstå og måske hænge sammen med gamle skader, fjerne kroge af kroppen, som man overser i hverdagen.
Tirsdags holdene fortsætter i Blovstrødhallen 1. sal
Gymnastiktimerne henvender sig til ældre, voksne og andre, der ønsker at opretholde en aktiv og sund livsstil.
Fokus vil være at forbedre og vedligeholde kroppens fleksibilitet, styrke og balance. Øvelserne vil inkludere balance- og styrketræning, som benytter kropsvægt, samt strækkerutiner.
Instruktør Susan Ring, fortsætter gymnastik holdene i Blovstrødhallens 1. sal (cafeteria).
Onsdags familiegymnastik fortsætter i Blovstrødhallen 2- 5 år med ny børneinstruktør Signe Hven
Med familiegymnastik styrker du dit bånd til barnet og møder andre aktive familier. Her er fokus på leg, bevægelse og sanser, at I har det sjovt sammen, mens vi bevæger os. Desuden får børnene glæden ved at bevæge sig og bruge deres krop.
Vil du have gode oplevelser i familien, så meld dig til familie gymnastik. Mest for børn mellem 2- 5 år ledsaget af deres forældre, bedsteforældre eller andre der har lyst
Stole-yoga vedligeholder din genoptræning - LUKKER NED
Stole-yoga henvender sig til dig som ønsker at vedligeholde din genoptræning og støtte dig i, at du opnår den bedst mulige funktionsevne, som før sygdom eller en skade.
Som udgangspunkt vil øvelserne blive guidet siddende på stol- i et roligt afstemt tempo. Formålet er at give kroppen tid til at vende tilbage til fuld styrke, så du kan vende tilbage til din hverdag på den bedst mulige måde.
Du må gerne medbringe indendørstræningssko uden snørebånd.
Torsdags familiegymnastik fortsætter i Blovstrødhallen
Børneinstruktør Gry Paltorp guider tumlehold for børn 2- 5 år ledsaget af en voksen- hvor opgaven er ikke at forme barnet, men at tillade det at åbenbare sig.
Familie gymnastikken vil støtte barnet i den vigtige proces at lære kroppen at kende, blive fortrolig med den, samtidig med at hjernens grundlæggende nervebaner og kredsløb styrkes.
Torsdags gymnastik, dans og tons for 0- 2. klasse med Jane Albertsen fortsætter i Blovstrødhallen på 1. sal
Vi træner hele kroppen med spring og gymnastik samt dans, hvor altsammen leges ind i børnene.
Alle niveauer bliver berørt, lige fra kolbøtter, vejrmøller, diskodans og salsa-trin, og det enkelte barn vil derigennem finpudse egen motorik.
Barnet kan med fordel været iført ganske almindeligt træningstøj, som barnet har det godt i, og indendørssko samt drikkedunk.
Zumba®️ & vild med dans med Jane Albertsen fortsætter i Blovstrødhallen på 1. sal
Er du vild med dans og Zumba og synes bare at bevægelse og musik er lige dig, så kom med på holdet. Vi danser salsa, merengue, reagatton og måske lidt vals og afrikansk og flere stilarter. Der er ikke grænser for dansen.
Du behøver ikke at havde danset før. Alle kan være med.
Lørdag morgengymnastik og skigymnastik finder sted på Blovstrødskole- i den lille gymnastiksal G1
Om lørdagen vil Instruktør Hanne Winther guide gymnastik som henvender sig til voksne med fokus på at forbedre fleksibilitet, styrke og balance gennem øvelser med lav effekt. Deltagerne engagerer sig i en række aktiviteter, herunder strækkerutiner, balanceøvelser og styrketræning ved hjælp af kropsvægt.
Instruktør Hanne Winthers gymnastik og skigymnastik finder sted på Blovstrødskole- i den lille gymnastiksal G1 (ved SFO-Oasen)